Чак Ноланд, инженер службы «Федерал экспресс», чья личная и профессиональная жизнь расписана по минутам. В интересах работы он мотается по белу свету и, к сожалению, не может уделять много времени своей любимой девушке Келли, которую сыграла Хелен Хант.
Безудержный ритм жизни Чака прерывается весьма неожиданно. Выжив в авиакатастрофе, он обнаруживает себя на необитаемом острове – изгоем в самом удаленном и забытом Богом местечке нашей планеты. Он лишен всех удобств современной жизни, но не это его заботит в первую очередь. На повестке дня более серьезные вопросы выживания – вода, еда, убежище. В конечном итоге, ему удается научиться поддерживать себя физически. Ну и что? Ведь психологически он по-прежнему на грани гибели. Только теперь начинается его настоящая борьба за жизнь.